자극인가? 스트레스인가?
오래 전, 유명한 한의사를 만난 적이 있습니다. 이런 저런 이야기를 나누었는데, 이야기를 나누던 도중, 스트레스에 관한 이야기를 듣게 되었습니다. 한의사께서는 “일상에서 겪는 스트레스는 단지 사람에게 필요한 적당한 긴장을 유발하는 자극에 불과합니다 그리고 실제로 스트레스라는 용어가 신체 또는 정서가 외부 압박에 반응하는 상태라는 의미로 사용되기 시작한 것은 20세기 초였고, 정신적 혹은 정서적 압박을 뜻하는 용어로 사용되기 시작한 것은 1970년 대였습니다”라고 하셨습니다. 그러니까, “사람이 겪는 스트레스는 어떤 경우 그 사람을 적당한 긴장 상태로 만들어, 면역력을 증가시키기도 하고 정신적으로 무장하게도 하기 때문에 무조건 스트레스 때문에 질병이 생기거나, 수명이 줄었다고 보기 어렵다”라고 주장하고자 하셨던 것입니다.
실제로 어떤 기사를 읽었는데, 미국의 애리조나주에는 Sun Valley라는 55세 이상의 백만 장자, 억만 장자들이 사는 동네가 있다고 합니다. 그 동네는 최고의 의료시설이 갖춰져 있고, 없는 시설이 없을 정도로 큰 편의시설들을 갖추고 있습니다. 그런데, 어떤 연구조사기관이 썬 밸리에 사는 거주민들의 건강 상태를 조사하면서, 우리의 상식을 뒤집어 엎는 결과를 발견했습니다. 치매 발병률이 다른 지역에 비해 무척 높다는 결과가 나온 것입니다. 그리고 연구조사기관이 밝힌 원인은 그들에게 일상적으로 겪는 스트레스가 전혀 없다는 점, 생활에 불편한 점이 전혀 없다는 점, 마지막으로 생활에 아무런 변화가 없다는 점, 3가지였습니다. 결국, 연구자들이 내린 결론은 “스트레스가 항상 문제를 일으키는 것이 아니라, 스트레스를 잘 조절하고 이겨낼 때, 오히려 그것이 사람에게 적당한 긴장을 주어, 유익할 수 있다”였습니다.
지나친 고난과 역경 시련 가운데 오는 스트레스는 우리를 지치게 만들 수 있고, 질병을 유발할 수 있으며, 수명을 줄일 수 있습니다. 그러나, 앞서 나눈 여러 지식과 사실을 토대로 하나님을 믿는 우리가 내릴 수 있는 결론은 “하나님을 믿는 믿음으로 사는 믿음의 사람들은 얼마든지 삶의 고난과 역경에서 오는 스트레스를 저항력과 회복력으로 전환하는 자극으로 삼을 수 있다”입니다. 믿는 자가 고난과 역경 가운데, 하나님의 의지하고 기도하며 그 순간을 돌파하면, 그 과정은 험난했을지라도 말씀과 기도로 하나님과 함께 동행했던 그 순간은 용기와 회복의 시간이 되고, 또 하나님의 능력과 기적을 경험한 순간은 감동과 감격의 순간이 됩니다. 성도 여러분, 주 안에서 그리고 믿음 안에서 스트레스를 신앙의 매너리즘과 게으름을 깨우고, 믿음을 더욱 강하고 담대하게 만드는 영적 자극으로 삼아, 오히려 정신적으로 육적으로 영적으로 강건한 성도님들 다 되시기를 주님의 이름으로 축원합니다. 환절기에 감기 조심하십시오.
자극인가? 스트레스인가?
오래 전, 유명한 한의사를 만난 적이 있습니다. 이런 저런 이야기를 나누었는데, 이야기를 나누던 도중, 스트레스에 관한 이야기를 듣게 되었습니다. 한의사께서는 “일상에서 겪는 스트레스는 단지 사람에게 필요한 적당한 긴장을 유발하는 자극에 불과합니다 그리고 실제로 스트레스라는 용어가 신체 또는 정서가 외부 압박에 반응하는 상태라는 의미로 사용되기 시작한 것은 20세기 초였고, 정신적 혹은 정서적 압박을 뜻하는 용어로 사용되기 시작한 것은 1970년 대였습니다”라고 하셨습니다. 그러니까, “사람이 겪는 스트레스는 어떤 경우 그 사람을 적당한 긴장 상태로 만들어, 면역력을 증가시키기도 하고 정신적으로 무장하게도 하기 때문에 무조건 스트레스 때문에 질병이 생기거나, 수명이 줄었다고 보기 어렵다”라고 주장하고자 하셨던 것입니다.
실제로 어떤 기사를 읽었는데, 미국의 애리조나주에는 Sun Valley라는 55세 이상의 백만 장자, 억만 장자들이 사는 동네가 있다고 합니다. 그 동네는 최고의 의료시설이 갖춰져 있고, 없는 시설이 없을 정도로 큰 편의시설들을 갖추고 있습니다. 그런데, 어떤 연구조사기관이 썬 밸리에 사는 거주민들의 건강 상태를 조사하면서, 우리의 상식을 뒤집어 엎는 결과를 발견했습니다. 치매 발병률이 다른 지역에 비해 무척 높다는 결과가 나온 것입니다. 그리고 연구조사기관이 밝힌 원인은 그들에게 일상적으로 겪는 스트레스가 전혀 없다는 점, 생활에 불편한 점이 전혀 없다는 점, 마지막으로 생활에 아무런 변화가 없다는 점, 3가지였습니다. 결국, 연구자들이 내린 결론은 “스트레스가 항상 문제를 일으키는 것이 아니라, 스트레스를 잘 조절하고 이겨낼 때, 오히려 그것이 사람에게 적당한 긴장을 주어, 유익할 수 있다”였습니다.
지나친 고난과 역경 시련 가운데 오는 스트레스는 우리를 지치게 만들 수 있고, 질병을 유발할 수 있으며, 수명을 줄일 수 있습니다. 그러나, 앞서 나눈 여러 지식과 사실을 토대로 하나님을 믿는 우리가 내릴 수 있는 결론은 “하나님을 믿는 믿음으로 사는 믿음의 사람들은 얼마든지 삶의 고난과 역경에서 오는 스트레스를 저항력과 회복력으로 전환하는 자극으로 삼을 수 있다”입니다. 믿는 자가 고난과 역경 가운데, 하나님의 의지하고 기도하며 그 순간을 돌파하면, 그 과정은 험난했을지라도 말씀과 기도로 하나님과 함께 동행했던 그 순간은 용기와 회복의 시간이 되고, 또 하나님의 능력과 기적을 경험한 순간은 감동과 감격의 순간이 됩니다. 성도 여러분, 주 안에서 그리고 믿음 안에서 스트레스를 신앙의 매너리즘과 게으름을 깨우고, 믿음을 더욱 강하고 담대하게 만드는 영적 자극으로 삼아, 오히려 정신적으로 육적으로 영적으로 강건한 성도님들 다 되시기를 주님의 이름으로 축원합니다. 환절기에 감기 조심하십시오.